Android

Workrave egy ingyenes szoftver, amely a számítógép időtartamát vezérli

How to Install Workrave on Mac

How to Install Workrave on Mac

Tartalomjegyzék:

Anonim

Workrave egy ingyenes program, amely segíti az ismétlődő törzs sérülésének (RSI) helyreállításában és megelőzésében a karpantikus alagút szindróma, és általában az Ön által a Windows számítógépére fordított időt szabályozza … A program gyakran figyelmezteti Önt arra, hogy mikroszüneteket, pihentetéseket szüntessen meg és korlátozza a napi limitjét.

Számítógépes idő ellenőrzése

A Workrave olyan program, amely segíti az ismétlődő törzs sérülésének (RSI) visszaszerzését és megelőzését - Carpal tunnel szindróma. Ez egy ingyenes szoftver, amely szabályozza a Windows számítógépére fordított időt.

A vizsgálatok azt mutatták, hogy több rövid szünet egy óra (pl icro-szünetek) segít megőrizni önmagát egészséges segítséget megakadályozni Carpal Tunnel szindróma, és segít a sérülések gyógyítani. A Workrave támogatja ezeket a mikro-lefutásokat a szokásos pihenőidő mellett. Továbbá a Workrave napi limitet is érvényesíthet.

A karpantikus alagút szindróma megelőzése

A Workrave figyelmezteti Önt, hogy zavartalanul szünetet tartson. Ha eljön az ideje a szünethez, megjelenik egy barátságos kis felbukkanó ablak, amelyben kérni kell egy kis szünetet. Ez az ablak automatikusan kilép az útból, ha továbbra is dolgozik.

Ha túl sokszor figyelmen kívül hagyja ezeket a tanácsokat, akkor a Workrave kevésbé barátságos, és felnyitja a törés ablakot a saját javára. A szünet ablakok úgy vannak beállítva, hogy teljes mértékben blokkolják a számítógépet a szünet ideje alatt.

Workrave ingyenes letöltés

Lehetőséged van a Workrave.org-ról.

Egyéb ingyenes programok, amelyek érdekelhetik Önt:

  1. Használja
  2. DimScreen, CareUEyes, Eye Relax, Iris szoftver és Pause4Relax a számítógép használata közben lazítaná a szemét.