LASAGNE AL FORNO – ricetta classica fatta in casa con besciamella e ragù
Tartalomjegyzék:
Napjainkban a tudomány sokkal okosabb abban, hogy testünk megemészti és megbirkózzon bizonyos ételekkel. Ez sokkal változatosabb és individualistabb étrend-terveket eredményezett. Sajnos az internet és a technológia nagyságrendjének köszönhetően nem sokat tett elő a változó étkezési szokásokhoz.
Ha recepteket keres, gyakran nehéz gyorsan kiszűrni az olyan összetevőket, mint a tejtermék, a glutén vagy a hús, ami az egész élményt frusztrálóvá teszi. Rengeteg webhely létezik a speciális étrend kielégítésére, ám ezek nem mindig felelnek meg mindenkinek, és a receptek nem mindig bőségesek.
Az egyik szolgáltatás azonban uralja a testreszabható receptek helyét. A Yummly egy weboldal és alkalmazás, amely lehetővé teszi, hogy idő előtt eldönthesse, mely recepteket szeretne látni, és melyeket nem táplálja táplálkozási igényeire és preferenciáira. Az étrendi preferenciák és az élelmiszer-allergia között a Yummly tucatnyi lehetséges kombinációval rendelkezik, amelyek kielégítik az étkezés pontos módját.
Testreszabhatja a recepteket a Yummly-n
A receptek testreszabásához az étkezési preferenciáira a Yummly-nál regisztrálnia kell egy ingyenes fiókot. Ezt megteheti az iOS vagy az Android alkalmazásokon keresztül.
Miután megkapta az alkalmazást és bejelentkezett, tartsa meg a kísértését, hogy böngészje a csábító ételeket. Koppintson a menüikonra a tetején, és válassza a Beállítások lehetőséget. Innentől érintse meg az Étrendi preferenciák menüpontot.
Yummly három különféle kategóriába sorolja a preferenciákat: étrend, allergia és konyha. Bontjuk le a szűrési lehetőségeket. Függetlenül attól, hogy erkölcsi okokból, vagy csak megpróbál formát kapni, először vessen egy pillantást az étrendre.
Az étrend oldalán választhat lakto-vegetáriánus, vegetáriánus, ovo vegetáriánus, paleo, pescetáriánus vagy vegán közül.
Tipp: A lakto vegetáriánusok úgy fogyasztanak, mint a szokásos vegetáriánusok, de étrendjükbe tejtermékeket is belefoglalnak, például tejet és sajtot. Az ovo-vegetáriánusok rendszeres vegetáriánusok, akik az étrendjükbe beletartoznak a tojások. A peszetariusok vegetáriánusok, akik halat és tenger gyümölcseit is esznek. Végül: a paleo étrend az őseink paleolitikum kora táplálkozásán alapul, amely húsokat, gyümölcsöket, zöldségeket és természetes zsírokat, például dióféléket, magokat és olajokat tartalmaz.
Ha nem választ be étkezési preferenciákat, akkor a Yummly mindent megmutat. Ellenkező esetben kiválaszthatja az követni kívánt egy vagy több étrendet.
Ha nem tart be meghatározott diétát, de van élelmezési allergiája, vegye fel a jobb oldali oszlopban egy borotvát. Az allergia alatt a Yummly csak olyan tej-, tojás-, glutén-, földimogyoró-, tenger gyümölcsei-, szezám-, szója-, szulfit-, dió- vagy búzamentes recepteket kínál. ingyenes. Ismét megkísérelheti egy vagy több ételallergiát a saját helyzetétől függően.
Tipp: Az étrend és az allergia felett dönthet úgy, hogy kizárja az egyes összetevőket, ha csak nem szeret bizonyos ételeket. Ehhez koppintson a Nem tetszett összetevő hozzáadása elemre.
Végül, a Yummly lehetővé teszi, hogy kiválassza a konyháját. Ez nem zárja ki kifejezetten a recepteket, hanem ehelyett jobb képet ad a Yummly-nek arról, hogy mit ajánl. Itt minden megtalálható az amerikai és a kubai, a magyar, az olasz és a thai között, tehát válassza ki az összes kedvencét.
Miután befejezte az étkezési preferenciák beállítását, térjen vissza a Yummly otthoni nézetéhez, és tekintse meg a friss receptlistát. Boldog főzés!
Shuttleworth elmondta, hogy a feladatok megváltoztatása a kereskedelmi igényekhez igazodik.
"Folyamatosan olyan piacokra növekszünk, amelyek Jane szigorúságát és működési fegyelmét követelik, amelyet Jane a múltban vezetett különféle darabjaihoz hozott" - mondta Shuttleworth. "Mindannyian mindig két különböző stílust vezetett be a vezetéshez, de szerintem a Canonical számára a legfontosabb, hogy a következő öt évben a legmagasabb fokú kereskedelmi fókusz legyen."
Atooma: hozzon létre automatizálási recepteket, például ifttt androidon, ossza meg őket
Ha azt szeretné, hogy az automatizálás az Androidon keresztül megtörténjen, és automatikusan elvégzi a különféle feladatok elvégzését az „ha ez, akkor az” módszer használatával, akkor ellenőrizze az Atooma lehetőséget.
3 iPhone alkalmazás az egészséges étkezési szokások javításához
Tudja meg, hogyan lehet az egészséges táplálkozási szokásokat építeni és javítani ezekkel a nagyszerű iPhone alkalmazásokkal. Ingyenesen használhatók, és egyszerre is szórakozhatnak.