2 IOS alkalmazás, amely elősegíti a jobb szokások kialakítását az újévi megoldásokhoz

Az új év szinte itt van, és valószínűleg már gondolkodik azon, hogy mit szeretne megváltoztatni vagy javítani. A legtöbb ember számára ez egyfajta étrend vagy testmozgás. Másoknak ez lehet valami olyan egyszerű, mintha minden nap emlékezetünk a fogselyemre.

Az újévi döntések azonban nem könnyűek. Évente több mint 88 százalékuk kudarcot vall, tehát légy abban a 12 százalékban, akinek sikerül. Függetlenül attól, hogy milyen az új év felbontása, segítségre lesz szüksége a pályán maradáshoz. És mi lehetne jobb út a pályán, ha okostelefonján olyan alkalmazást használ, amely elősegíti a fenntartható szokások kialakítását? Vessen egy pillantást erre a két iOS-alkalmazásra, amelyek némi segítséget nyújthatnak a következő évi célok eléréséhez.

1. Lépések

A Strides célja és szokásainak nyomon követése az iPhone és az iPad számára. Szinte mindent hozzáadhat a Strides programhoz, és bejelentkezhet, amikor elvégezte ezt a feladatot. Például adjon hozzá egy szokást hetente háromszor tornaterembe járni. Ezután húzza jobbra az adott feladatot háromszor, hogy teljesítse a héten a felelősségét. Vagy hozzáadhat célokat - mondjuk a fogyáshoz -, és folyamatosan frissítheti előrehaladását, miközben megy és befejezi a befejezési dátumot.

A legjobb rész a Strides-ról, hogy testreszabott statisztikákat készít minden cél vagy szokás formátumához. Kiválaszthat például egy sablont edzéshez, súlyhoz, ivóvízhez, korai keléshez, olvasáshoz, költségvetés-tervezéshez, meditációhoz, pénzmegtakarításhoz, alváshoz, naplózáshoz, fogselyemhez vagy adósságmentességhez.

Az irányítópulton összes pillanat alatt megnézheti céljait és szokásait. Húzza jobbra az egyiket, hogy ellenőrizze azt, vagy írjon be egy új számot, és húzza balra, hogy jelezze az előrehaladás hiányát. A megérintés a részletekhez és a statisztikához vezet.

Ha szeretné nyomon követni az edzőteremben elért előrehaladását, grafikonon láthatja a siker vagy kudarc napjait. Ha szeretné nyomon követni a költségvetését, láthatja a folyamatjelző sávot és az általános átlagot, mivel ehhez egyszerű igen vagy nem helyett számbevitelt igényel.

Rengeteg szolgáltatás érhető el az alkalmazás ingyenes verziójában, így soha nem kell frissítenie. De ha akarod, a Strides Plus címkékkel, szűrőkkel, jelszó-beállítással, célelőjegyekkel és egyebekkel jár, havonta 4, 99 dollárért, vagyis évente 39, 99 dollárért.

2. Produktív

Az iPhone számára készülő produktum a szokások és a célok helyett a szokásokra összpontosít. Az eredmény egy ésszerűbb alkalmazás, amelyben könnyebben navigálhat, ám annak költsége miatt, hogy nem lehet nyomon követni bizonyos újévi állásfoglalásokat.

Mivel a szokások olyan feladatok, amelyeket rendszeresen teljesítenie kell, a Productive csak azokat a feladatokat kínálja, amelyeket naponta, hetente vagy havonta ismételten végre kell hajtania. (Megadhat több napot vagy hetet is.) Ezután jó napokon elcsúsztathatja jobbra, vagy rossz, nem produktív napokon balra.

Tipp: A produktívhoz egyedülálló az a képesség, hogy a szokásokat a napszak alapján állítsuk be. Például a Productive megszervezheti a meditációt és a testmozgást a reggeli szokásainak megfelelően, délután nyújtva és este korai lefekvéskor.

A produktív szintén ingyenes. Annak ellenére, hogy nem annyira teljes, mint a Strides, mégis érdemes megfontolni, hogy a szokások - nem a célok - az egyetlen szüksége. A Productive fejlesztett verziója szintén 3, 99 USD egyszeri díjért rendelkezik, amely korlátlan szokásokat, jelszó-lezárást, részletesebb statisztikákat és jobb emlékeztetőket tartalmaz.