A top 3 ingyenes fitnesz alkalmazás Android telefonokhoz és táblagépekhez - irányított tech

Az edzés az élet szükséges része, ha fogyni szeretne, fitnesz maradni szeretne, és ami a legfontosabb - egészségének megőrzése! Természetesen nem mindig könnyű motiválni vagy eszközöket találni a munka nyomon követésére. Itt jönünk be.

Vessen egy pillantást az Android-eszközökhöz elérhető legjobb három ingyenes edzésprogramra. Mint valószínűleg kitalálta, nincs ilyen alkalmazás a Play Áruházban. Ezért csak három közülük a válogatása eltartott egy ideig. Megpróbáltuk elkerülni a háztartások neveit (olyan háztartások, amelyekben túl sok Android készülék van), például a RunKeeper, és választottunk néhányat, amelyek ugyanolyan jó, vagy talán jobb.

Tipp az iPhone felhasználók számára: Nézze meg a 3 fantasztikus alkalmazáslistánkat, amelyek segítségével az iDevice-t személyes edzőeszközré alakíthatja.

1. Fitokratia

A fitokrácia megkönnyíti az edzőteremben és másutt folytatott edzés nyomon követését, sőt lehetővé teszi az edzések továbbítását a szerverükre, ahol azt későbbi felhasználás céljából tárolják.

Az igazi varázslat azonban nem az edzések könnyű nyomon követésének a képessége. A fitokrácia az egész ügyet egyfajta játékgé változtatja. Az alkalmazás pontokat ad az edzésekhez, amelyeket felhasználhat az emelt szint eléréséhez.

A régi unalmas unalmas gyakorlatokon túl a Fitocracy feladatokat és kihívásokat is kínál olyan feladatokra, amelyek konkrét dolgokon alapulnak, mint például a blokk körüli séta (kezdőknek) vagy fejlettebb futási ülések és azon túl.

Ezenkívül jutalmazza az is, hogy lépést tartson a célokkal egy alkalmazáson belüli eredményrendszer használatával. A kitűződíjak között szerepel egy bizonyos mennyiségű súly felemelése, mérföldköves távolság megkerülése és így tovább.

Több társadalmi élményt keres, hogy motiválja Önt? A fitokrácia lehetőséget nyújt a párbaj elindítására.

Mi az? Alapvetően ez egy verseny közted és egy másik tag / barát között. Vannak egyszerű módok is arra, hogy meghívja a barátait, hogy csatlakozzanak a fitokráciához, és rengeteg más társadalmi funkciót is bevethetnek.

Ha egyrészes gyakorlatot és egyrészes interaktív játékot keres, a Fitocracy tökéletesen illeszkedik az Ön számára.

2. Elveszíti!

A Fitocracy-val ellentétben a Lose-t úgy tervezték, hogy nyomon kövesse mind a napi testmozgást, mind azt, hogy mennyit eszik. Bár nem mindenki képes lépést tartani a kalóriaszámlálással, ez egy nagyon ajánlott módszer az étrend megkezdésére, mert lehetővé teszi, hogy jobban megértse, mit eszik, és azokat a területeket, ahol csökkentheti a fogyatékosságát.

Mint láthatja, a Lose It alkalmazásnak nagyon tiszta, könnyen kezelhető felülete van. A főképernyőn látható a kalória-költségkeret és az, hogy hol áll a nap. Ez is nagyon könnyű kitalálni, hogyan lehet ételeket hozzáadni és nyomon követni a napi tevékenységeit.

Különböző típusú edzések bevitele egyszerű, mivel egyszerűen kiválasztja a tevékenységet, és beírja az eltöltött időt. Az alkalmazás ezután megmondja, hány kalóriát égetett el.

Ami azt követi, amit eszel? Nem csak a folyamat egyszerű, óriási választéka van a különféle ételek közül, amelyek közül választhat.

Sok hasonló kalóriakövető programmal ellentétben, ez még egy módszert kínál a vonalkód beolvasására a kiválasztott tételeken, hogy gyorsan és egyszerűen megkereshesse az egészségügyi és kalóriainformációkat.

Végül, ha a tiszta fogyás a cél, Lose ez tökéletes lehet az Ön számára. Persze, hogy nincsenek harangok és sípok, és nincs játék-összekapcsolási élmény - de ez egy egyszerűen használható, hatékony eszköz. Tiszta és egyszerű.

3. Runtastic lépésszámláló

Lehet, hogy nem szeretné, ha fitnesz élményét játékossá tenné, vagy talán nem érdekli a kalóriák vagy tevékenységek nyomon követése. Azok számára, akik csak egy eszközt keresnek, hogy segítsék őket futó kalandjaikban, a Runtastic lépésszámláló kiváló választás.

Míg a Play Áruház számtalan lépésszámlálóalkalmazással van tele, a Runtastic elkülönül a csomagtól, mivel nem csupán a sebességet és a távolságot követi. A kezdetektől egy jól elrendezett alkalmazást kapunk, amely lehetővé teszi, hogy regisztráljon e-mailben vagy a Facebookon keresztül az induláshoz.

A belépés után a futó munkamenet indítása egyszerű, és a befejezés után lehetővé teszi, hogy további részleteket adjon meg a futásról / sétáról. Ezek a részletek fontosak, mert később visszatekinthet rájuk, hogy kitalálhassa, mi befolyásolta az idejét, vagy megnézheti, hogyan javult az egész fitneszútja során.

Amellett, hogy lehetővé teszi a részletes megjegyzéseket, a nyomkövető lehetővé teszi a lépésszámláló eredményeinek megosztását a kedvenc közösségi hálózatával. Ez egy jó ötlet, mert lehetővé teszi, hogy visszajelzéseket és motivációs támogatást kapjon a barátok és a család részéről.

Amint az az alábbi képernyőképen láthatja, a Runtastic lépésszámlálónak olyan Pro funkciói is vannak, mint például az elégetett kalóriák számlálása és a lépésfrekvencia rögzítése. Ezeknek a funkcióknak a aktiválása csak 0, 99 dollárt eredményez.

Következtetés

Ezek távol állnak az egyetlen kiváló fitnesz alkalmazástól az Android számára, de okból választották őket. Nem csak mind a három nagyszerű eszköz, de valójában együttesen felhasználhatók egy sokkal szélesebb élmény elérésére. A három eszköz kombinálásával nyomon lehet követni a futásokat, nyomon követheti a napi tevékenységeket és a kalóriát, és az élmény motivációs játékgá változtatható.

Tipp: keres néhány egyszerű edzésprogramot? Nézze meg a kiváló Sworkit alkalmazást.

Nem érdekli mind a három alkalmazás? Ezen eszközök bármelyike ​​bizonyára tökéletes önálló fitnesz megoldásnak bizonyulhat.

Bármely olyan Android fitnesz eszköz, amelyet Ön szerint említést érdemel? Tudassa velünk az alábbi megjegyzésekben!