Strava vs nike run club: ez egy jobb futó alkalmazás

A futás az egyik legjobb kardio gyakorlat a szív és a test általános egészségére. Csak egy évtizeddel ezelőtt korlátozott számú alkalmazás és szolgáltatás volt elérhető a futás követésére. A fitneszipar az elmúlt néhány évben elterjedt, és számos alkalmazás versenyezte a figyelmét. Két figyelemre méltó futó alkalmazás a Strava és a Nike Run Club.

A Strava olyan útvonalakkal érkezik, amelyeket mások az alkalmazás segítségével hoztak létre, és megosztották a közösséggel. Készíthet egyedi útvonalakat is. Kövesse barátait, miközben fut, és fedezze fel új számokat.

Töltse le Strava

A Nike Run Club szakértőket hív be, akik irányított futást készítettek az Ön számára. Tanulja meg, hogyan kezdje el futni, miközben folytathatja a lendületet, és ne szüntesse meg a sorozatot, és hogyan váljon maratoni futóvá.

Töltse le a Nike Run Club-ot

Kezdjük.

1. Interfész

A Strava és a Nike Run Club egyaránt jól megtervezték, tiszta és funkcionális felülettel. Könnyen kezelhetők, és a futtatást azonnal megkezdheti. A Strava inkább a közösségről szól, valamint a kapcsolattartók és a Facebook mindenkiéről, aki az alkalmazást használja futtatásának rögzítéséhez. Ezért az első dolog, amit lát, a Hírcsatorna (ez megváltoztatható a Beállítások felvétel képernyőn). Görgessen egy kicsit, és látni fogja barátai legutóbbi futásait.

Érintse meg a „+” ikont a futtatás rögzítéséhez, vagy a futtatás kézi hozzáadásához, ha elfelejtette eljutni a Start gombra korábban. Itt is feltölthet képeket, vagy létrehozhat hozzászólást. Több mint 25 tevékenységet követhet nyomon a Strava segítségével. A legtöbb ember azonban futáshoz és kerékpározáshoz használja.

A Nike Run Club koncentráltabb. A futáson kívül nyomon követheti a gyaloglást és a kocogást is. Nyissa meg az alkalmazást, és azonnal megjelenik egy térkép a Start gombbal. Csak nyomja meg, és kezdje el.

Mindkét alkalmazásnak más lehetősége van az oldalsávon.

A -en is

A 10 legnépszerűbb Android futó alkalmazás, amely segít elveszíteni ezeket a további fontot

2. Jelentkezzen a futtatásra

Stravában csak érintse meg a '+' ikont, válassza a Tevékenység rögzítése elemet, majd válassza ki a futtatást a cipőikonra koppintva. Ha készen áll, érintse meg a Start gombot.

A futás során látni fogja az átlagos tempót, az időt és a megtett távolságot.

Most hozzáadhat egy képet, megnevezheti a futást és beállíthatja az adatvédelmet igényeinek függvényében.

A szegmensek remek funkció. Ha ugyanazt az utat választja, akkor megmondja, ha ezúttal jobb volt-e az utolsó futtatásához képest. A Nike Run Club kihagyja ezt. Mivel a Strava-nak társadalmi eleme van, megnézheti barátai futását és könnyedén felfedezheti az új ösvényeket. A Kudos gomb megérintésével üzenetet is küldhet vagy motiválhat. Csak adja meg a szükséges engedélyeket a kapcsolatok és a Facebook-fiók eléréséhez.

A Nike Run Club csak a névjegyekkel működik, és nem integrálódik a Facebook-ba. A Stravától eltérően, mielőtt megnézheti tevékenységüket, kérést kell küldenie.

Kiválaszthatja, hogyan akar futni itt, ami érdekes és szórakoztató. Válasszon távolságot célként vagy időként. Ha HIIT-eket gyakorol, válassza a Sebesség lehetőséget, hogy megjelölje az intervallumokat a futás alatt. Az Alap opció lehetővé teszi, hogy folytassa a futást. Szükség esetén hozzá is adhatja a Nike futócipőjét (vagy más sportcipőmárkáját). A Nike Run Club ezután értesíti, amikor a cipő elhasználódik, és itt az ideje újak vásárlására.

Amint elkezdi, a választása alapján hasonló statisztikákat fog látni, mint a Strava-ban.

A Stravával ellentétben zeneszámokat tudok hozzáadni tevékenységemhez; azonban egyik alkalmazás sem támogatja a zene streaming alkalmazásokat. Csak a telefon belső memóriájában tárolt helyi zene.

Amint abbahagyja a futtatást, hozzáadhat nézetet és további részleteket, mint például a Strava-ban. Mind a Strava, mind a Nike Run Club hangvisszajelzést ad az átlagos tempóról, a megtett távolságról, az időről és más mérőszámokról mérföldönként.

Bár a két alkalmazás lehetővé teszi a háttérben hallottainak irányítását, a Nike Run Club nagyobb irányítást kínál. Kiválaszthatja a nemek közötti hangot, a metrikákat, amelyekről értesítést szeretne kapni, a gyakoriságot, és végül meghallhatja barátainak éljenzését, ami nagyon jó. Lehetőség van mindkét hangjelzés kikapcsolására, ám informatívnak és motiválónak tartom őket.

3. Kihívások, útmutatók, klubok

Mind a Strava, mind a Nike Run Club kihívásokkal foglalkozik, ahol részt vehet különböző heti / havi kihívásokon. Az állóképességedtől és attól függően, hogy mennyi ideig tud futni, ezek a kihívások az 5K-tól kezdődnek, és egészen a maratonokig terjednek.

Itt megtekintheti a dátumokat és a résztvevők számát. Mivel az összes futó alkalmazás játékkal van ellátva, kinyitja a jutalmakat / jelvényeket a kihívások teljesítéséhez. A belépés után megtekintheti a ranglistát mindkét alkalmazásban.

A Nike Run Club az Ön tartózkodási helyén alapuló klubokkal rendelkezik, így csatlakozhat a városában található klubokhoz. A világon jelenleg nagyon kevés város van a listán. Ha azonban van klubod a városodban, akkor részt vehetsz az NRC által a városi határokon belül szervezett futásokon, és találkozhatsz hasonló gondolkodású emberekkel.

Strava követi a példát, és az Ön körzetén alapuló klubokkal rendelkezik. Nagyobb esélyek vannak arra, hogy a közelben találjanak klubot Strava-ban, mint a Nike Run Clubban. A közösség nagyon aktív.

A Nike Run Club a Vezetett futások és a My Coach funkciókat kínálja, amelyek szintén elérhetőek Stravában. Az irányított futások kezdőknek és haladó felhasználóknak egyaránt szólnak, függetlenül attól, hogy futtassák az első 5K-t, vagy felkészüljenek a maratonra - a Nike Run Club szakértők által tervezett edzésekkel rendelkezik.

Van néhány fontos kérdés, amelyre itt válaszolunk. Hogyan építsünk kitartást? Hogyan lehet ellenőrizni a légzést? Hogyan lehet motivált? Az ilyen kérdésekre a My Coach programhoz tartozó 3 tervben talál választ. A Strava ismét hasonló terveket kínál a csúcstalálkozó alatt.

Minden terv testreszabható. Így beállíthatja a távolságot, a verseny napját vagy a cél dátumát, hány futást hetente és így tovább. Ez segít felkészülni a közelgő eseményekre a saját tempójában.

A -en is

6 legjobb okostelefon-tartozék futókhoz

4. Árképzési tervek

A Nike Run Club teljesen ingyenes. Nike gyártja a Moolah cipőket, és megölik őket. Olyan, mintha Steve Jobs egyszer egy belső találkozón mondta - a Nike kitünteti a sportolókat. Ez az alkalmazás tanúsítja azt.

A Strava edzést kínál, de még mindig bétaverzióban van, ahogy az alkalmazáslistában szerepel. A havonta 5 dollárra eső, Summit nevű profi terv élő helymeghatározást és megosztást, edzési programokat, további jelentéseket kínál betekintéssel, új pályákkal, célok kitűzését és követését.

A Strava számos pulzusmérővel és GPS nyomkövetővel is integrálódik, és a lista meglehetősen hosszú. Ehhez képest a Nike Run Club csak a Nike Training Club-ot támogatja, egy olyan alkalmazás, amely az otthoni munkavégzésre összpontosít.

Futás érte

Itt a legalacsonyabb. Ha kezdő vagy, és nem tudja, hol kezdje, hogyan kell felépíteni az állóképességet, és edzőre vagy útmutatásra van szüksége, keresse fel a Nike Run Club-ot. Ingyenes, kiváló dizájnnal rendelkezik, és mindent tartalmaz, amire szükséged van.

Ha sportoló vagy haladó felhasználó, akinek aktív közösségre van szüksége, haladó jelentéseket kell készítenie szegmensekkel minden futtatáshoz összehasonlítás céljából, nyomon kell követnie egynél több tevékenységet (triatlonok), és nem bánja, ha extra funkciókat fizet, szerezzen Stravát.

Következő: Van Apple Watch? Így állíthatja be futáshoz.