Kit és mivel hitegetnek a függők?
Tartalomjegyzék:
- Kövesse nyomon a telefon és az alkalmazás használatát
- Állítsa be a napi korlátokat
- Képernyő nélküli idő tartja távol a telefont
Őszintének lenni. Valószínűleg sokkal jobban használja az okostelefonját, mint kellene, de messze nem vagy egyedül. Ez addiktív módon ellenőrzi a közösségi médiát, játszik játékot és természetesen csak bámulja ezt, amikor társadalmilag kínos helyzetben van.
Az Apple Watch és más intelligens órák megpróbálták orvosolni okostelefon-függőségüket az egész világon, de még mindig túl korai lenne megmondani, hogy csináltak-e valamit. Tehát időközben próbáljon letölteni még egy alkalmazást: Moment for iOS. Az eszköz elemzi, hogy Ön és családja milyen gyakran használja az okostelefonokat, nyomon követi szokásait, és módszereket kínál arra, hogy megpróbálják megtörni az addiktív használati szokásokat.
Tipp: Android-felhasználók, nézd meg az OffTime szolgáltatást az okostelefon-függőséggel kapcsolatban is.Kövesse nyomon a telefon és az alkalmazás használatát
A Moment egy freemium alkalmazás, tehát ingyenesen letölthető, de fizetnie kell a kiegészítő funkciók eléréséhez. Amit Ön ingyen tehet, nyomon követheti szokásait. A pillanat azt figyeli, hogy mennyi ideig használja a telefont minden nap, és megad egy részleteket arról, mikor használta a nap folyamán. Opcionálisan figyelemmel kíséri az egyéni alkalmazáshasználatot, de ehhez szükség van az akkumulátor statisztikáinak mindennapi képernyőképrészletére és átadására a Momenthez elemzés céljából.
Ha szeretné felszabadítani a szokásainak megszüntetését lehetővé tevő funkciók többségét, frissítenie kell. A Moment Pro verziója egyszeri 4, 99 USD-os vásárlás, és hozzáteszi a napi limitek beállításának, a felhasználás korlátozásának, az emlékeztetőknek és a Phone Bootcamp-nek hívott képességét.
Miután egy hétig használta a Moment, így meghatározhatja a szokásait, regisztrálhat a Phone Bootcamp alkalmazásba. Minden nap 14 napig más feladatot ad Önnek, és ez az egyetlen feladat. A feladatok kevesebbet használnak a telefon használatával, tehát készülj fel.
Ha az egész családját be szeretné vonni, akkor külön vásárlás szükséges. A Moment Family előfizetési szolgáltatás - három hónap 14, 99 dollárért, vagy 12 hónap 44, 99 dollárért. Kinyitja a Pro-ot minden családtag számára, figyeli a felhasználást minden embernél, minden iOS-eszközön, és az összes adatot szinkronban tartja.
Állítsa be a napi korlátokat
Miután kinyitotta a Pro alkalmazást, elkezdheti beállítani a napi limiteket magadnak (vagy előfizetésével a családjának). Ennek beállításához érintse meg a Beállítások ikont, majd a Napi korlát lehetőséget. Válassza ki azt az időtartamot, ameddig iPhone-ját naponta használni szeretné. Amikor ez az idő lejár, riasztást kap, mondván: szálljon le a telefonjáról.
Ha további fegyelemre van szüksége, kapcsolja be a Kényszerít Kikapcsolást, amikor vége vagyok, hogy bosszantó, tartós csengő hangot halljon, amely csak akkor kapcsol ki, ha a telefon bezáródik.
Az apró emlékeztetők olyan szolgáltatás, amely segít tudatosítani a használatát. Kapcsolja be ezt, hogy riasztást kapjon a választott időközönként (az alapértelmezett érték 15 perc) egy finom hangjelzéssel, amely tájékoztatja az eltelt időről.
Képernyő nélküli idő tartja távol a telefont
A Moment kedvenc Pro funkciója a képernyő nélküli idő, mert egyenesen a lényegre mutat és tökéletesen hatékony. Ha belép az alkalmazás beállításaiba, a Képernyő nélküli idő bekapcsolása adott időtartamra távol tartja a telefont. Hogyan kérdezed? Hangos, idegesítő csengőhangot játszik, amint bekapcsolja, amíg ki nem kapcsolja, vagy az idő elfogy. Ez lejátssza és figyelmezteti, hogy hagyja abba a telefonját, még akkor is, ha nem aktívan használja az alkalmazást, mint a napi korlátozások esetén.
Ha valamire kell összpontosítania, és nem akarja engedelmeskedni a telefon ellenőrzésének, ez feltétlenül ez a szolgáltatás, amelyet gyakran használ. Még egy ütemezést is beállíthat ehhez, hogy automatikusan be- és kikapcsoljon, amikor szüksége van rá, mondjuk munkaidőben.
OLVASSA EL: A 4 legnépszerűbb iOS-alkalmazás motiváltsá tétele
Az Egyesült Királyságban lévő Facebook felhasználók mostantól felvehetnek egy "pánikgombot" a profiljukra, hogy bejelenthessék és megakadályozzák a rosszindulatú viselkedést, mint a számítógépes zaklatás és a szexuális zaklatás. A "pánikgomb" - amely egy Facebook-alkalmazás, amely hozzáad egy fület a Facebook-profilodhoz - létrehozta a Gyermekfelhasználó és Online Védelmi Központ (CEOP), a brit bűnüldöző szerv, a nemi erőszak és a 17- egy 33 éves, elítélt szexuális bűncselekm
A CEOP app, a ClickCEOP, nem csupán a CEOP weboldalt, hanem kilenc másik különböző segélyforrást, köztük a Childline és a Beatbullying. A CEOP azt reméli, hogy alkalmazásának tudatossága a tinédzser Facebook felhasználók között terjedni fog, amikor hírleveleket közvetít a hírcsatornákon, és átadja a "jelvényeket" barátainak.
ÁTtekintés: A Dropbox mappák szinkronizálása a Dropbox segítségével < rendkívül népszerű és rendkívül hasznos adatainak szinkronizálása számítógépek között, de néha bizonyos adatok, például a böngészőprofilok nehezen szinkronizálhatók. A Dropbox Folder Sync egy olyan alkalmazás, amely lehetővé teszi az ilyen szinkronkapcsolatok egyszerű beállítását és a Windows Intézőből történő bárminemű mozgatás nélkül.
A Dropbox egy hasznos szolgáltatás, amely újra és újra bizonyítja az értékét. Az adatokat azonban más számítógépekre és mobileszközökre szinkronizálni kell, először az alapértelmezett Dropbox mappába kell vinnie ezeket az adatokat, és néha problémásnak bizonyul. Egyes adatok - például böngészőprofilok (Firefox), játék pontok és profilok, Outlook adatfájlok és jelszókezelő fájlok (például KeePass) -
Hogyan lehet felgyorsítani egy gyökeres androidot egy hasznos alkalmazás segítségével
Ha gyökerező Android-eszköze van, akkor ez az egy apró kis alkalmazás túl sok probléma nélkül felgyorsíthatja telefonját. Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan csinálja ezt.