Windows

A tudatosság segít a számítógép felhasználóinak csökkenteni az egészségügyi problémákat

MAGYAR AGY - Húzz egy kártyát, megmondom ki vagy!

MAGYAR AGY - Húzz egy kártyát, megmondom ki vagy!

Tartalomjegyzék:

Anonim

A számítógép előtt hosszú ideig tartó ülések munkaidőben komoly hatással lehetnek egészségére. Számos tanulmány rámutatott komoly egészségi kockázatra, hogy egész nap üljön. például, amint ülsz, az elektromos aktivitás a láb végén leáll, és az enzimek, amelyek segítik az étel csökkenését 90% -kal. Tehát az emberi test egyszerűen nem épül fel egész nap az asztalnál. Ez nem jelenti azt, hogy be kell állítanod az álló íróasztalt. Egy egyszerű, 5 perces szünet és néhány nyújtó mozgás segíthet elkerülni az ilyen egészségügyi kockázatokat. A tudatosság egy egyszerű alkalmazás a Windows PC számára, amely segít a számítógépen eltöltött idő megismerésében,.

Tudatosság a Windows 10-hez

A tudatosság egy egyszerű alkalmazás, amely segít a számítógép használóknak abban, hogy jobban tudatában legyenek a számítógépen eltöltött időnek, amikor a tibeti éneklő tálat nyugtató hangzással játsszák, és folyamatosan figyelik a számítógép folyamatos használatát. A zseniális alkalmazás azt is megmutatja, hogy mennyi ideig használta a számítógépet a menüsor szünet nélkül.

Az alkalmazásról érdemes észrevenni, hogy soha nem fogja meg, vagy kényszeríti a számítógép használatának megszüntetését. Csak játssz egy hangot, emlékeztetve arra, hogy rövid szünetet tartasz, amikor készen állsz.

Ki tudta, hogy az ezeréves díszítésre használt szélcsengő hangzást generál, amellyel a látogatók bejelentették jelenlétüket is ilyen felhasználásra. A csengés hangjai és rezgései megnyugtatják az elmédet, megnyugtatják az idegeit, és kiürítik a hosszú munkaidő alatt felépülő stresszt.

A szerszám elérhető itt letölthető.

A testéhez hasonlóan a szeme is egy pillanatnyi szünetet igényel a számítógép képernyőjén, mert a számítógépek túlzott használata súlyos problémákat okozhat, mint a Scoliosis, látási rendellenességek és így tovább. Pause4Relax egy egyszerű program, amely segít megelőzni a szemkárosodást tovább

Ezeken kívül más olyan programok is, amelyek csökkentik a stresszt, emlékeztetve arra, hogy rendszeres időközönként rövid szünetet tartanak: Breaker and Workrave .

Most olvassuk: 5 egészségügyi probléma minden 40 felhasználónál tisztában kell lennie!